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一回生 柴田です。

11月です。食欲の秋です。夏休み前より体重が5キロ増の柴田ですww5キロの壁は厚いです。
大学生活にも慣れ不規則な生活にも慣れましたwww頑張って規則正しい生活に戻します。
これを守れば大丈夫なはずです。
1、自炊をちゃんとする。2、野菜食べる3、夜9時以降はなるべく食べない。4、運動5、ちゃんと寝る。
はい五誓のできあがり。五車星じゃないです。これを頑張って守ります。それで77キロになって友達に焼き肉を奢ってもらいます。
本練も残すところ一か月を切りました。残りも頑張ります。

by keidaiaiki | 2011-11-15 18:30